por admin | Jul 13, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Ya estamos en peno verano. El calor ha comenzado a apretar y casi no nos da tregua. Y nada nos apetece más que darnos un chapuzón n la piscina, o en la playa. Por otro lado, hacer ejercicio casi casi se convierte en una misión imposible. El cansancio que nos provoca este calor nos hace estar apagados, sin ganas de hacer demasiado ejercicio.
Por eso, y como parte de la serie de consejos de vida saludable que te venimos ofreciendo en nuestro blog, te queremos hablar de una técnica deportiva que combina el agua y el ejercicio. De este modo, nos estaremos refrescando a la vez que realizamos un ejercicio altamente saludable para nuestro organismo.
Te estamos hablando, claro está, del Ai Chi. Esta técnica de ejercicio acuático es capaz de combinar postura, respiración y relajación. Muy similar en cuanto a movimientos al Tai Chi, esta técnica se centra exclusivamente en el agua.
Entre los beneficios que es capaz de aportarnos el Ai Chi encontramos la mejora en cuanto a flexibilidad, el equilibrio, disminución de rigidez, reducción de estrés y fatiga, mejora de nuestra capacidad aeróbica,…
Sin duda un ejercicio realmente sano y muy completo que te recomendamos que, por lo menos, intentes practicar una vez.
Si quieres, como siempre, puedes remitirte al post que tenemos preparado para ti en nuestro blog de vida saludable, La Cuina te Cuida, en el que de una manera muchísimo más detallada te exponemos en qué consiste este increíble ejercicio. Tan solo has de hacer click sobre el siguiente enlace y leer en muy poco tiempo las ventajas, beneficios y formas de practicar este ejercicio:
http://lacuinatecuida.com/que-es-el-ai-chi-y-que-beneficios-te-aporta
Esperamos que este verano te animes, hagas ejercicio y te dejes sorprender por esta increíble modalidad de ejercicio en el agua.
Gourmet te cuida
por admin | Jul 3, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Como habrás podido ir leyendo a través de las noticias que vamos publicando en esta sección, últimamente hemos estado centrados principalmente en la extraordinaria campaña que han realizado nuestros equipos de baloncesto, el Picken Claret.
Pero hace ya mucho que no te trasladamos consejos de salud y bienestar para tu cuerpo. Por eso, en esta ocasión, queremos remitirte a un nuevo post en el que hemos preparado una serie de consejos enfocados principalmente a que hidrates tu cuerpo de una manera especial durante estos meses de verano.
Y es que el calor, sobre todo en la costa mediterránea, ha empezado a castigarnos de una manera implacable. Con unas temperaturas que nos hacen refugiarnos durante las horas centrales del día bajo la sombra, o a resguardo con un buen aire acondicionado.
Por eso, sin duda alguna, una de las prioridades que debes atender a la hora de cuidar tu cuerpo es el de la hidratación.
En este post, al que podrás acceder mediante el enlace que te dejamos más abajo, te ofrecemos una serie de recomendaciones, así como un listado con los factores de riesgo más comunes que pueden provocar una deshidratación en tu cuerpo.
No dejes de leer este importante post. Y es que muchas veces por descuido, otras por prisas y otras simplemente por falta de interés, dejamos de atender una de las prioridades fundamentales que debemos tener en cuenta en esta época del año.
Te dejamos aquí el enlace al post que hemos preparado para ti en nuestro blog oficial, esperando que sea de tu interés y te sirva para concienciarte sobre la importancia de mantenerte hidratado.
http://lacuinatecuida.com/buena-hidratacion
Gourmet te cuida.
por admin | Jun 29, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Hace ya mucho tiempo que no te hablamos de ninguno de nuestros productos. Ya sabes que en Gourmet disponemos de una amplísima gama de productos alimenticios de primera calidad. Siempre disponibles para ti. Con un sabor y una forma tradicional de elaboración que hace que nuestros alimentos sean diferentes a los del resto de la competencia.
Bajo nuestra línea de productos de La Cuina te presentamos un paté realmente exquisito, fácil de untar y pensado para que prepares unos deliciosos canapés.
En esta ocasión, aprovechando el calor que el verano parece haber empezado a lanzar sobre nosotros d manera inmisericorde, queremos hablarte de una de nuestras especialidades que más se demandan precisamente en esta época del año. Te hablamos de nuestro paté a la pimienta.
Se trata de un delicioso paté, elaborado bajo los más estricto cánones de calidad y seguridad alimentaria qy que es perfecto para acompañar con un refrescante vino blanco en esta época. A modo de canapé puede quedarte perfecto como acompañante en estas comidas veraniegas que estás pensando en preparar y compartir justo a tus amigos y seres queridos.
Se trata de un paté delicioso que viene a completar toda una amplísima gama de patés y cremas listas para untar y que hacen las delicias de todos los comensales.
En un formato muy práctico, para que te veas obligado a tirar nada, te presentamos un producto de calidad, fresco e ideal para compartir.
Ya lo sabes, si estás pensando en una comida o una cena con amigos o familiares, no dejes de incluir nuestro paté a la pimienta y haz las delicias de tus invitados.
Gourmet te cuida.
por admin | Jun 22, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Ya estamos empezando prácticamente le verano. Una vez más el calor, el buen tiempo y las salidas a la playa o con los amigos nos esperan. Y una vez más queremos lucir buen tipo. Queremos estar bien y que nos vean bien. Para ello nos hemos propuesto llevar a cabo todo tipo de recetas y de dietas capaces de poner nuestro cuerpo en su peso ideal.
Pero, quizá, una de las cosas que menos tenemos en cuenta a la hora de llevar una vida realmente sana es el valorar nuestro índice de masa corporal. Un dato extremadamente significativo y valioso, que nos indica de manera exacta la cantidad de grasa que nuestro cuerpo tiene. Por ello, saber calcularlo es fundamental si nos hemos propuesto llevar una vida saludable.
Con el dato de nuestro índice de masa corporal podremos saber con total exactitud si nuestro peso se encuentra dentro de un rango que podamos considerar normal, o por el contrario nos encontramos ante un estado de sobrepeso o delgadez.
La relación entre estatura y el peso actual de la persona han de ser considerados conjuntamente para realizar un estudio óptimo y adecuado a cada caso.
Pero, ¿cómo se calcula el índice de Masa Corporal? Realmente se trata de algo realmente sencillo de calcular. Dividiremos nuestro peso, expresado en kilogramos, entre la estatura, expresada en metros al cuadrado. Es muy importante diferenciar en este punto entre adultos y adolescentes y niños, ya que los valores óptimos varían en cada uno de los casos, siendo un IMC ideal en el caso de adultos entorno a 18,5 a 24,9.
Queremos dejarte un enlace en el que podrás calcular en el momento tu Indice de Masa Corporal, y además saber en qué rango de peso te encuentras:
http://www.calculoimc.com/
Pero además, si quieres saber más sobre este dato que es realmente importante, como siempre, te remitimos a nuestro blog de vida saludable, La Cuina te Cuida, en el que tenemos preparado para ti un post en el que te explicamos absolutamente todo acerca de este importante factor que determina la salud de nuestro cuerpo:
http://lacuinatecuida.com/que-es-el-indice-de-masa-corporal-y-como-calcularlo
Gourmet te cuida
por admin | Jun 15, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Últimamente te hemos mantenido informado en todo momento acerca de los avances de nuestros equipos, tanto femenino como masculino, de baloncesto. Nos referimos, claro está al Club de Baloncesto Picken Claret. Una Temporada histórica que será muy difícil de superar y de la cual nos sentimos especialmente orgullosos de formar parte.
Pero no solo de baloncesto te hablamos en nuestra sección de noticias. Y es que habitualmente te traemos consejos de alimentación, sobre todo aprovechando la temporada en la que nos encontramos. Para que le saques el máximo partido a cada momento del año.
En esta ocasión te queremos hablar de las cerezas. Un alimento de temporada que realmente sabroso, nutritivo y que aporta un extra en la necesidad de nuestro cuerpo de mantenerse enérgico.
Y es que, como te comentamos mucho más en profundidad en uno de los posts que tenemos preparados para ti en nuestro Blog de vida saludable, La Cuina te cuida, las cerezas están compuestas en su mayor parte de agua. En concreto el 85% de ellas se compone de agua, por lo que su contenido en grasa podemos decir que es prácticamente nulo. Un ligero porcentaje restante es proteína vegetal y el resto carbohidratos. El aporte vitamínico de las cerezas se compone principalmente de las vitaminas C, B9 o folato y A.
Pero también te podemos decir que, en cuanto a composición mineral, las cerezas tienen un alto contenido de potasio, fósforo, calcio y magnesio.
Para hacernos una idea del gran aporte de las cerezas y la poca cantidad de calorías que nos dan, te podemos decir que por 100 gramos de cerezas, tan solo estarás ingiriendo 60 calorías.
Como siempre cuando te hablamos de consejos de alimentación, te queremos remitir al poste de nuestro blog de vida saludable, La Cuina te Cuida, en el que te exponemos mucho más en profundidad todos los beneficios de esta gran fruta de temporada.
A través del siguiente enlace encontrarás cumplida información acerca de este gran alimento:
http://lacuinatecuida.com/alimentos-de-temporada-las-cerezas
Gourmet te cuida.
por admin | Jun 8, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Si hace muy poquito te comentábamos nuestra enorme satisfacción por los logros que estábamos obteniendo con nuestros equipos de baloncesto Picken Claret, ahora no podemos dejar de contarte más buenas noticias. Y es que cada vez quedan menos partidos, pero cada vez éstos son más decisivos.
En esta ocasión te estamos hablando de la cantera de Club de Baloncesto Picken Claret. Esta semana tenemos que estar todos muy unidos y animar bien fuerte a nuestras chicas del equipo de baloncesto infantil. Y es que actualmente están jugando en el campeonato de España. Y como no podía ser de otra manera han comenzado de un modo impresionante. Han comenzado obteniendo una gran victoria ante el Distrito Olímpico.
Sin duda este es el camino a seguir por nuestras chicas, que con fuerza, valentía y mucho empeño están dejándonos partido a partido con la boca abierta.
Desde Gourmet siempre estamos animando a practicar deporte y, en general, a llevar una vida lo más saludable posible. Y qué mejor modo de hacerlo que patrocinando a equipos como nuestro fantástico Club de Baloncesto Picken Claret.
En Gourmet, además de ser una de las empresas punteras en el sector de la alimentación fabricando y elaborando productos alimenticios de una altísima calidad, apostamos por el deporte, por la juventud y por todo lo que rodea a nuestra Comunidad de un modo u otro. Siempre fomentando los valores de esfuerzo, compañerismo y deportividad en todos los eventos en los que nos vemos involucrados.
Esperamos, como siempre, poder seguir ofreciéndote este tipo de noticias que sin duda nos llenan de orgullo y nos hacen confiar plenamente en nuestros equipos.
Gourmet te cuida.
