por admin | Jun 22, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Ya estamos empezando prácticamente le verano. Una vez más el calor, el buen tiempo y las salidas a la playa o con los amigos nos esperan. Y una vez más queremos lucir buen tipo. Queremos estar bien y que nos vean bien. Para ello nos hemos propuesto llevar a cabo todo tipo de recetas y de dietas capaces de poner nuestro cuerpo en su peso ideal.
Pero, quizá, una de las cosas que menos tenemos en cuenta a la hora de llevar una vida realmente sana es el valorar nuestro índice de masa corporal. Un dato extremadamente significativo y valioso, que nos indica de manera exacta la cantidad de grasa que nuestro cuerpo tiene. Por ello, saber calcularlo es fundamental si nos hemos propuesto llevar una vida saludable.
Con el dato de nuestro índice de masa corporal podremos saber con total exactitud si nuestro peso se encuentra dentro de un rango que podamos considerar normal, o por el contrario nos encontramos ante un estado de sobrepeso o delgadez.
La relación entre estatura y el peso actual de la persona han de ser considerados conjuntamente para realizar un estudio óptimo y adecuado a cada caso.
Pero, ¿cómo se calcula el índice de Masa Corporal? Realmente se trata de algo realmente sencillo de calcular. Dividiremos nuestro peso, expresado en kilogramos, entre la estatura, expresada en metros al cuadrado. Es muy importante diferenciar en este punto entre adultos y adolescentes y niños, ya que los valores óptimos varían en cada uno de los casos, siendo un IMC ideal en el caso de adultos entorno a 18,5 a 24,9.
Queremos dejarte un enlace en el que podrás calcular en el momento tu Indice de Masa Corporal, y además saber en qué rango de peso te encuentras:
http://www.calculoimc.com/
Pero además, si quieres saber más sobre este dato que es realmente importante, como siempre, te remitimos a nuestro blog de vida saludable, La Cuina te Cuida, en el que tenemos preparado para ti un post en el que te explicamos absolutamente todo acerca de este importante factor que determina la salud de nuestro cuerpo:
http://lacuinatecuida.com/que-es-el-indice-de-masa-corporal-y-como-calcularlo
Gourmet te cuida
por admin | Jun 15, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Últimamente te hemos mantenido informado en todo momento acerca de los avances de nuestros equipos, tanto femenino como masculino, de baloncesto. Nos referimos, claro está al Club de Baloncesto Picken Claret. Una Temporada histórica que será muy difícil de superar y de la cual nos sentimos especialmente orgullosos de formar parte.
Pero no solo de baloncesto te hablamos en nuestra sección de noticias. Y es que habitualmente te traemos consejos de alimentación, sobre todo aprovechando la temporada en la que nos encontramos. Para que le saques el máximo partido a cada momento del año.
En esta ocasión te queremos hablar de las cerezas. Un alimento de temporada que realmente sabroso, nutritivo y que aporta un extra en la necesidad de nuestro cuerpo de mantenerse enérgico.
Y es que, como te comentamos mucho más en profundidad en uno de los posts que tenemos preparados para ti en nuestro Blog de vida saludable, La Cuina te cuida, las cerezas están compuestas en su mayor parte de agua. En concreto el 85% de ellas se compone de agua, por lo que su contenido en grasa podemos decir que es prácticamente nulo. Un ligero porcentaje restante es proteína vegetal y el resto carbohidratos. El aporte vitamínico de las cerezas se compone principalmente de las vitaminas C, B9 o folato y A.
Pero también te podemos decir que, en cuanto a composición mineral, las cerezas tienen un alto contenido de potasio, fósforo, calcio y magnesio.
Para hacernos una idea del gran aporte de las cerezas y la poca cantidad de calorías que nos dan, te podemos decir que por 100 gramos de cerezas, tan solo estarás ingiriendo 60 calorías.
Como siempre cuando te hablamos de consejos de alimentación, te queremos remitir al poste de nuestro blog de vida saludable, La Cuina te Cuida, en el que te exponemos mucho más en profundidad todos los beneficios de esta gran fruta de temporada.
A través del siguiente enlace encontrarás cumplida información acerca de este gran alimento:
http://lacuinatecuida.com/alimentos-de-temporada-las-cerezas
Gourmet te cuida.
por admin | Jun 8, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Si hace muy poquito te comentábamos nuestra enorme satisfacción por los logros que estábamos obteniendo con nuestros equipos de baloncesto Picken Claret, ahora no podemos dejar de contarte más buenas noticias. Y es que cada vez quedan menos partidos, pero cada vez éstos son más decisivos.
En esta ocasión te estamos hablando de la cantera de Club de Baloncesto Picken Claret. Esta semana tenemos que estar todos muy unidos y animar bien fuerte a nuestras chicas del equipo de baloncesto infantil. Y es que actualmente están jugando en el campeonato de España. Y como no podía ser de otra manera han comenzado de un modo impresionante. Han comenzado obteniendo una gran victoria ante el Distrito Olímpico.
Sin duda este es el camino a seguir por nuestras chicas, que con fuerza, valentía y mucho empeño están dejándonos partido a partido con la boca abierta.
Desde Gourmet siempre estamos animando a practicar deporte y, en general, a llevar una vida lo más saludable posible. Y qué mejor modo de hacerlo que patrocinando a equipos como nuestro fantástico Club de Baloncesto Picken Claret.
En Gourmet, además de ser una de las empresas punteras en el sector de la alimentación fabricando y elaborando productos alimenticios de una altísima calidad, apostamos por el deporte, por la juventud y por todo lo que rodea a nuestra Comunidad de un modo u otro. Siempre fomentando los valores de esfuerzo, compañerismo y deportividad en todos los eventos en los que nos vemos involucrados.
Esperamos, como siempre, poder seguir ofreciéndote este tipo de noticias que sin duda nos llenan de orgullo y nos hacen confiar plenamente en nuestros equipos.
Gourmet te cuida.
por admin | May 31, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Últimamente te hemos estado hablando casi en exclusiva de nuestro equipo de baloncesto. Nos referimos, claro está, a nuestro Club de Baloncesto Picken Claret. Sin duda nos hemos encontrado ante una de las temporadas más brillantes de nuestros equipos en cuanto al baloncesto.
Pero en Goumet no solo apostamos por el baloncesto. Nuestra premisa como empresa fabricante de productos alimenticios de primer orden es estar al lado de nuestra comunidad, de nuestro entorno. Por eso nos comprometemos con todo tipo de actividades que tengan que ver con actividades que fomenten el bienestar y la salud, no solo de nuestros potenciales consumidores, sino también de toda la gente que nos rodea.
Pues bien, como ya sabrás, en estos días pasados se vienen celebrando una serie de eventos deportivos relacionados con el running. Se trata de un circuito compuesto de varias pruebas que, bajo el nombre de Circuit Caixa Popular Horta Nord, recoge una serie de carreras por diferentes poblaciones. Se trata de pruebas que abarcan el fondo, los 5 kilómetros, los 10 kilómetros y los 7 kilómetros. Museros, Foios, Puzol, Meliana, Massalfassar,… entre otras son un ejemplo de poblaciones en donde se vienen celebrando estas pruebas deportivas.
Nosotros, por nuestra parte, vivimos con pasión, no solo cualquier deporte y hábito de vida saludable, sino que además patrocinamos y apoyamos a nuestros deportistas en cuantos actos deportivos se presenten. En este caso hablamos de running, y hablamos de la prueba de 7 kilometro s de Meliana del Circuit Caixa Popular de l’Horta Nord.
En la imagen vemos a uno de nuestros corredores en plena acción, dando todo y aportando el máximo esfuerzo en una dura competición en el que el volumen de participación hace de esta una de las pruebas más difíciles a las que podemos someter a nuestro cuerpo.
Gourmet te cuida.
por admin | May 22, 2018 | Noticias, Novedades, Ultima noticia
Sin duda alguna esta temporada 2017-2018 ha sido una de las mejores, por no decir la mejor, en cuanto a resultados de nuestros equipos de baloncesto. Y es que el esfuerzo y dedicación de nuestros jugadores y jugadoras se ha plasmado en unos resultados estratosféricos y, aunque la temporada ha terminado para los equipos senior de nuestro Club de Baloncesto Picken Claret, los equipos canteranos aún siguen disputando encuentros.
Ha sido una temporada cargada de emociones y de un tremendo esfuerzo, plasmados en unos resultados para enmarcar, si bien, nuestro equipo femenino, como ya te comentábamos en anteriores noticias, simplemente “se ha salido”.
Una de las noticias que acompaña a nuestra alegría es la marcha de uno de nuestros entrenadores, Carles Martínez, que ha decidido cambiar de rumbo profesional, después de 9 años dando lo mejor de sí mismo y logrando llevar a lo más alto a nuestro equipo de baloncesto.
Desde Gourmet, como empresa alimenticia de primer orden, no podemos estar más orgullosos, y no podemos parar de recordar tan extraordinaria temporada. Desde el primer momento apostamos por el baloncesto, patrocinando, pero también dando un apoyo moral y animando a unos deportistas que en todo momento han sabido devolver nuestro ánimo.
Y es que en Gourmet, además de preocuparnos de la alimentación de nuestros clientes, nos preocupamos por la comunidad que nos rodea, participando de manera activa en eventos deportivos, patrocinando equipos, como es el caso de nuestro Club de Baloncesto Picken y ayudando a fomentar unos valores fundamentales dentro de la sociedad.
Esperamos en la próxima temporada seguir dando noticias de este tipo, aunque pensamos que será muy difícil superar una temporada tan extraordinaria como ha sido esta.
Gourmet te cuida.
